Warum fällt der Rauchstopp so schwer?
Rauchen aufzugeben zählt zu den häufigsten und gleichzeitig schwierigsten Verhaltensänderungen. Trotz klarer Gesundheitsrisiken, steigender Preise und gesellschaftlicher Ächtung bleibt der Abschied von der Zigarette für viele ein zäher Kampf. Dabei liegt die Schwierigkeit nicht allein im Nikotin, sondern in der tief verankerten Gewohnheit. Zigaretten begleiten bestimmte Tageszeiten, Emotionen oder soziale Situationen. Der Griff zum Glimmstängel […]
Warum fällt der Rauchstopp so schwer? Weiterlesen »









